Nghêu calypso

Posted on
Nghêu calypso

Thành phần:

  • Thịt xông khói
  • Tỏi
  • Nghêu
  • Gừng tươi
  • ớt jalapeno
  • Bí ngô
  • Cà chua
  • Rượu vang trắng
  • Nước luộc gà
  • Nước
  • đậu đen
  • Nước ép chanh
  • Vôi
  • Hành lá
  • Dầu ô liu
  • Xoài
  • Mùi tây
  • Ngò.

Thông tin dinh dưỡng:

  • Lượng calo 983 kcal
  • Tổng chất béo 66 %
  • Đường 90 %
  • Natri 22 %
  • Protein 137 %
  • Chất béo bão hòa 39 %
  • Tổng Carbohydrate 20 %

Các bước nấu:

  1. Trong lò làm nóng thịt xông khói, đảo cho đến khi nó bắt đầu giòn, Thêm tỏi và nấu trong vài phút cho đến khi vàng, Thêm nghêu, gừng, ớt jalapenos, bí, cà chua, rượu, nước luộc nghêu và nước, mang đến đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi nghêu mở miệng, khoảng 8-10 phút
  2. Thêm đậu đen, xoài, nước cốt chanh, mùi tây và ngò
  3. Trang trí với chanh và dọn ra tô
Về tác giả

admin